Seit der Schulzeit kurzsichtig, hat mein Sehvermögen bis Mitte 20 kontinuierlich abgenommen. 2008 kam ich durch das Buch “Vergiss deine Brille” von Leo Angart auf das Sehtraining. Meine Brillenkorrektur betrug damals recht -6,5 und links -5,75 Dioptrien und eine Hornhautverkrümmung von -0,75 resp. -1,25 Dioptrien. Durch gezielte Übungen konnte ich meine Augen entspannen und verbessern und trage heute eine Brille mit rechts -5,0 und links -4,5. Eine Korrektur der Hornhautverkrümmung oder eine Gleitsichtbrille ist nicht notwendig!
