Sehtraining und Spiraldynamik® beruhen auf einer ganzheitlichen Sicht des Menschen. Körper, Geist und Seele werden als eine Einheit aufgefasst. Für den Sehvorgang spielt die gesamte Körperhaltung eine wichtige Rolle. Verspannungen können die Sehfähigkeit beeinträchtigen. In den Einzelstunden lernen die Klient*innen, besser auf ihren Körper zu achten, Körperaufrichtung und Augenmuskulatur mittels gezielter Übungen zu entspannen und zu trainieren. Dadurch verbessert sich die Sehleistung, das Wohlbefinden und langfristige Beeinträchtigungen wie Rücken- oder Kopfschmerzen wird entgegengewirkt.

Jeden Mittwoch von 12:30 – 13:35 Uhr: Augenentspannung über den Mittag am Schaffhauserplatz in Zürich @Die Brille